lunes, 16 de julio de 2012

ASTAVAKRASANA - postura y efectos


NOMBRE: Astavakra fue un sabio iluminado que fue el preceptor espiritual del rey Janaka. Sus enseñanzas se hallan compiladas en el Astavakra Gita, un texto fundamental del Advaita Vedanta. Se dice que hace miles de años un maestro iluminado llamado Ashtavakra llegó a la corte de Janaka, y entonces sucedió "la conversación más extraordinaria que ha tenido lugar en este planeta"

BENEFICIOS: los mismos que en Koundinyasana (ver en este sitio).

ADVERTENCIA: la técnica de asana debe ser aprendida de un instructor calificado.

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