NOMBRE: el asana está dedicada al sabio Vasistha, el sacerdote familiar de la raza solar de reyes y autor de varios himnos védicos. Fue un arquetipo de la dignidad y poder brahmanicos y es uno de los siete sabios que aparecen representados en las estrellas de la Osa Mayor.
BENEFICIOS: fortalece las muñecas, ejercita las piernas y tonifica las regiones lumbar y coxígea de la columna vertebral. Fortalece los brazos y piernas, la cintura y el abdomen. Proporciona equilibrio y estabilidad.
ADVERTENCIA: la técnica de asana debe ser aprendida con un instructor calificado.
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