NOMBRE: (ver Marichyasana A en este blog).
BENEFICIOS: variante más intensa de Marichyasana A. El talón colocado en el ombligo ejerce una mayor presión en el abdomen, tonificando más intensamente los órganos, fortaleciéndolos y aumentando el fuego digestivo. En las mujeres beneficia al útero y alivia menstruaciones dolorosas.
ADVERTENCIA: la técnica de asana debe ser aprendida con un instructor calificado.
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