"THE YOGA COMICS" por Boonchu Tanti
Traducción: Pepe M Mas
Ayurveda para todos
Ayurveda es el sistema tradicional de salud y curación de India. Ayurveda enseña que cada individuo posee ciertas características físicas y unos rasgos mentales que son determinados desde el momento de la concepción y persisten durante la existencia del individuo. Muchos de nosotros somos bi-doshicos: El dosha que nos influencia con más fuerza es seguido de cerca por un segundo dosha con un efecto casi igual de intenso.
Para todos los doshas, la práctica de asanas complementa el aspecto positivo de cada dosha, y al mismo tempo, nos enseña que es lo que tenemos que hacer para encontrar el equilibrio: atención en la respiración, avivar el fuego, calmarse, hacerse más fuerte, más flexible, hacer más, hacer menos, darse cuenta que todos somos iguales, y que no hay diferencias….
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