Todos los estudiantes de yoga están familiarizados con el Surya Namaskara. A continuación veremos una secuencia namaskara menos conocida dedicada a los ángeles guardianes de varias direcciones, llamada Ding Namaskara. Como el Surya Namaskara, se realiza con mantras; los mantras se obtienen de los antiguos Vedas.
LOS MANTRAS Y SU SIGNIFICADO
Primer Vinyasa:
OM! Namah prachyai diseyascha devata yetasyampativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el este y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Segundo Vinyasa:
OM! Namo dakshinayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el sur y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Tercer Vinyasa:
OM! namh prateechyaidiseyascha devata yetasyam prativasaniyetabhyasch namh!
OM me inclino hacia el oeste y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Cuarto Vinyasa:
OM! nama udeechyai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el norte y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Quinto Vinyasa:
OM! nama urdhwayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia arriba y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Sexto Vinyasa:
OM! namo adharayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia abajo y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Séptimo Vinyasa:
OM! namo avantharayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el medio y ante los ángeles guardianes allí presentes.
OM me inclino hacia el este y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Segundo Vinyasa:
OM! Namo dakshinayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el sur y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Tercer Vinyasa:
OM! namh prateechyaidiseyascha devata yetasyam prativasaniyetabhyasch namh!
OM me inclino hacia el oeste y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Cuarto Vinyasa:
OM! nama udeechyai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el norte y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Quinto Vinyasa:
OM! nama urdhwayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia arriba y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Sexto Vinyasa:
OM! namo adharayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia abajo y ante los ángeles guardianes allí presentes.
Séptimo Vinyasa:
OM! namo avantharayai diseyascha devata yetasyam prativasanti yetabhyasch namah!
OM me inclino hacia el medio y ante los ángeles guardianes allí presentes.
VÍDEO TUTORIAL por RAMASWAMI
DING NAMASKARA:
Fuente: "Vinyasa Yoga" de Srivatsa Ramaswami
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